Individuele therapie

Beschrijving van de dienst

Wanneer we denken dat individuele therapie geschikt voor u is zullen we met elkaar afspreken in welke frequentie dat het beste kan. Vaak is dat een of twee keer per week. Maar soms ook in een lagere frequentie zoals eens per twee of vier weken. Mijn uitgangspunt is dat uw klachten te maken hebben met de manier waarop u met uw gevoelsleven omgaat. U herkent misschien wel dat het opkroppen van emoties soms kan leiden tot een veel heftigere reactie op andere momenten. Soms bent u zich daar ook niet bewust van. Gevoelens leren herkennen en adequaat uiting geven zal in die lijn van denken helpen bij uw klachten. Daarbij heeft de manier waarop u uw intieme relaties vorm geeft een centrale plek in de behandeling. Problemen die zich in uw relaties voordoen kunnen een belangrijke rol spelen in het in stand houden of in gang brengen van klachten. Patronen leren herkennen binnen uw relationeel functioneren heeft dus eveneens een belangrijke plek in de behandeling. Ik vind het prettig om de relatie die u met mij aangaat te gebruiken om meer zicht te krijgen op de manier waarop u zich begeeft in een relatie. Mijn ervaring is dat dit, hoewel spannend, toch ook heel leerzaam kan zijn om u beter te gaan begrijpen in uw manier van relaties aangaan en onderhouden. Een ander aspect van het bespreken hoe het tussen ons gaat is dat de manier waarop wij met elkaar samenwerken een belangrijke factor speelt in de kans dat de behandeling ook effect sorteert. Los van de vaste evaluatiemomenten vind ik het dus ook fijn om daar goed op te blijven letten tijdens de behandeling. Ook zal ik dan met u bekijken of we goed bezig zijn op de aan het begin gestelde doelen. Zodat we tijdig kunnen afstemmen als het niet goed gaat en wanneer we daar niet goed uitkomen kunnen afwegen of een ander traject niet beter past.